طرق التعافي من الإدمان ومنع الانتكاسة
علاج نفسي ودوائي معًا من طرق التعافي من الإدمان التي تحقق نتائج مضمونة 100%، لأن الإدمان اضطراب نفسي وجسدي مزمن يلحق بالمتعاطي العديد من الأضرار ومشكلات الصحة العقلية، وتحقيق التعافي من الإدمان يحتاج إلى متابعة دائمة من فريق طبي متخصص داخل بيئة علاجية ملائمة لاستقبال مرضى الإدمان، وتأكد من أن سرعة التدخل الطبي تقلل من الأضرار المحتملة وتحقق أفضل النتائج خلال وقت قصير، لذا أحرص على سرعة التواصل مع مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان لتبدء رحلة التعافي نحو حياة مستقرة بدون مخدرات.
جدول المحتويات
طرق التعافي من الإدمان
تعاني العائلات بحثًا عن أفضل طرق التعافي من الإدمان داخل أحد مصحات ومراكز علاج الإدمان، والمعيار الأساسي هو الجمع بين العلاج الدوائي والعلاجات النفسية تحت غشراف مجموعة من الاستشاريين والأطباء المتخصصين بداخل بيئة علاجية ملائمة، ونحن في مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان نقدم أفضل الخدمات العلاجية التي تساعد مرضى الإدمان على التعافي، والمميز أننا نسير على خطوات دقيقة تستهدف الاحتياجات الأساسية للمرضى، فلنتعرف على طرق التعافي من الإدمان على النحو التالي:
1 _ التشخيص المزدوج
نخصص في مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان فريق طبي على قدر من الخبرة والكفاءة لوضع البرنامج العلاجي لكل مريض بناء على الوضع الصحي، وهنا تكمن أهمية برنامج التشخيص المزدوج التي تتضمن التقييم النفسي الشامل والتحاليل والأشعة والفحوصات الجسدية، ذلك بإشراف فريق طبي يتكون من طبيب بشري عام وأخصائي نفسي واستشاري علاقات للقيام بعدة عمليات، وإليك أبرز تحاليل وأشعة وخطوات مرحلة التقييم الأولى للمريض على النحو التالي:
- الإطلاع على تاريخ الإدمان والأسباب وراء الإدمان.
- فحوصات شاملة لصحة الصدر وعضلة القلب والأوعية الدموية.
- تحاليل أداء وظائف الكبد والكلى.
- تحليل مستوى السكر في الدم.
- تحليل الدم لتحديد نسبة المخدر في الجسم.
- تحديد الأعراض النفسية التي يعاني منها المريض.
ومن خلال نتائج التحاليل والفحوصات يكون من السهل على الفريق الطبي وضع البروتوكول العلاجي الملائم للمريض لتحقيق التعافي والشفاء المطلوب.
2 _ العلاج الدوائي
طرق التعافي من الإدمان صعوبتها تتمثل في الأعراض الانسحابية التي تأتي مع توقف المدمن عن تعاطي المخدر أو الكحول، وتكون أعراض جسدية ونفسية مؤلمة للغاية نتيجة التعود النفسي والجسدي، لذا يتم وصف روشتة دوائية تضم مجموعة من العقاقير التي أثبتت حديثًا قدرتها على تخفيف آلام الجسم خلال هذه المرحلة العلاجية، ويتم وصفها بجرعات محددة لفترات معينة يتم تغييرها مع مرور الوقت وفقًا للتطورات الأوضاع الصحية للمريض، وفي تلك الأثناء يتابع الفريق الطبي بالمركز المريض على مدار الـ24 ساعة للتأكد من استقرار مؤشراته الحيوية،
3 _ العلاج النفسي
يعد العلاج النفسي من أهم طرق التعافي من الإدمان للتخلص من الأضرار النفسية المصاحبة للإدمان، كالاكتئاب واضطرابات القلق والتوتر والفصام وثنائي القطب وغيرها، ذلك الذي يساعد على عودة المدمن مرة أخرى إلى الحياة الطبيعية بعيدًا عن طريق الإدمان، كما يعود بالنفع بتقليل فرص الانتكاسة والعودة مرة أخرى إلى الإدمان، ومن أشهر البرامج العلاجية التي تساعد في علاج الإدمان التالي:
- العلاج المعرفي السلوكي.
- جلسات العلاج الفردي بالكلام.
- العلاج الجماعي.
- الإرشاد الأسري.
4 _ المتابعة الخارجية
طرق التعافي من الإدمان داخل مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان لا تنتهي مع الخروج من المستشفى، بل يستمر العلاج بالمتابعة عبر الجلسات النفسية بين المريض والطبيب النفسي المختص للتأكد من الاستقرار النفسي للمتعافي على المدى البعيد، وتقديم المساعدة المطلوبة لممارسة الحياة بصورة طبيعية، ومواجهة الانتكاسات المحتملة نتيحة المثيرات الخارجية لضمان الابتعاد عن الإدمان نهائيًا.
تعرف على: أشهر برامج التعافي من المخدرات
برامج العلاج النفسي للإدمان
طرق التعافي من الإدمان يجب أن تتضمن العلاج النفسي لعلاج الأسباب والمشاكل النفسية التي تكون سبب الإدمان، كما يركز العلاج النفسي على معالجة الاضطرابات والأمراض النفسية مصاحبة للإدمان، والعمل على تعلم كيفية التعامل مع الضغوط والمشاعر السلبية بطرق صحية، أما التأهيل السلوكي يساهم في تطوير العادات الإيجابية وتعزيز مهارات الحياة لتقليل فرص الانتكاس، لذلك الجمع بين العلاج النفسي والتأهيل السلوكي يحقق أفضل النتائج ويساعد المدمن على استعادة حياته بشكل صحي ومستقر بعيدًا عن الإدمان، وإليك مجموعة من أهم البرامج العلاجية النفسية المستخدمة التالي:
أولًا: العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
طرق التعافي من الإدمان تشمل العلاج النفسي والتأهيل السلوكي للمدمن، وأهمها العلاج السلوكي المعرفي الذي يعمل على معالجة السلوكيات والعادات الغير تكيفية كتعاطي المخدرات، وفكرة هذا العلاج معتمدة على أن الأفكار تؤثر على المشاعر وبدورها تؤثر على السلوكيات، لذلك يعمل العلاج السلوكي المعرفي على تحديد الأفكار والمعتقدات السلبية أو غير الصحيحة التي تؤدي إلى سلوكيات غير صحيحة كالإدمان.
بالإضافة إلى ذلك يعمل هذا العلاج على تحديد استراتيجيات الانتكاسة لمواجهتها، كمراقبة الذات لتحديد الرغبات الشديدة والتعامل معها، حتى يتمكن المدمن من تطوير طرق تبني أفكار إيجابية تؤثر بشكل إيجابي على أفكاره وعواطفه وسلوكياته ليتم تحويلها إلى أفعال أكثر صحة تساعد على التعافي، والدراسات أظهرت أن برنامج العلاج المعرفي السلوكي تكون أكثر فعالية عند دمجها مع الأدوية.
ثانيًا: التعزيز التحفيزي
طرق التعافي من الإدمان نفسيًا من خلال التعزيز التحفيزي التي تركز على تعزيز مبادئ التفكير الإيجابي لتغيير السلوك، حيث يجتمع مجموعة من الأشخاص من أجل حوافز تحفيزية كالجوائز الملموسة بعد اجتياز الاختبار المطلوب والوصول للهدف، كما يتضمن اختبارات المخدرات السلبية أو الحضور المنتظم للعلاج، والأبحاث الحديثة تظهر أن العلاج بالتعزيز التحفيزي يمكن أن يزيد من الامتناع عن التعاطي والرغبة في الاستمرار بالعلاج.
ثالثا: برنامج الاثنتي عشرة
برنامج الـ 12 خطوة مثل رابطة مدمني الكحول المجهولين (AA) أو مدمني المخدرات المجهولين (NA)، القائم على مبادئ القبول والاستسلام والمشاركة في مجموعات الخطوات الاثنتي عشرة، والأبحاث تدعم فعالية العلاج بتيسير الخطوات الاثنتي عشرة ومجموعات الخطوات الاثنتي عشرة في مساعدة الأشخاص على الحفاظ على التعافي.
أهمية التعافي من الأضرار النفسية للإدمان
لضمان استدامة نتائج طرق التعافي من الإدمان لابد من اتباع برامج العلاج النفسي، مثل جلسات العلاج السلوكي المعرفي التي تعمل على إعادة تأهيل الصحة العقلية لمعالجة الأسباب الأساسية للعديد من مشكلات الصحة العقلية والنفسية المتزامنة، والجمع بين العلاج الدوائي والعلاجات النفسية تكون فعالية العلاج أفضل لتحقيق نتائج التعافي المطلوبة، ومن أبرز نتائج العلاج النفسي للمدمن التالي:
تحديد أنماط التفكير السلبية
طرق التعافي من الإدمان نفسيًا تساعد على معالجة أنماط التفكير المضطربة، مما يساهم في مشاكل الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب أو تعاطي المخدرات.
تطوير مهارات مواجهة المثيرات والمحفزات
طرق التعافي من الإدمان نفسيًا تركز على تطوير مهارات المواجهة الفعالة للمثيرات، والمحفزات التي تعيد المدمن المتعافي إلى الإدمان والعمل على استبدال السلوكيات السلبية ببدائل أكثر إيجابية.
تقليل أعراض اضطرابات الصحة العقلية
الإدمان من الاضطرابات التي تتزامن بعدد من الاضطرابات النفسية كالاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق، ويوفر العلاج النفسي تقنيات لإدارة الأعراض المصاحبة للاضطرابات المتزامنة، وتقليل شدة المشاعر السلبية واستعادة السيطرة على صحتهم النفسية والعقلية.
منع الانتكاس
أهمية طرق التعافي من الإدمان نفسيًا هو الحد من الانتكاسة باستخدام التأهيل النفسي والسلوكي، وتحديد المحفزات التي تؤدي إلى تعاطي المخدرات ويزودهم باستراتيجيات للتعامل مع الرغبات الشديدة واسترجاع ذكريات التعاطي لتقليل محاولات الانتكاسة.