كيف اعرف اني مريض نفسي؟ وأشهر علامات المرض النفسي
كيف اعرف اني مريض نفسي؟ على الأغلب هذا السؤال يطرح من أشخاص مختلفة تعاني من مشاكل، واضطرابات تشعرها بأنها مصابة بأحد الأمراض النفسية، فالضغوطات والتحديات اليومية التي نواجهها تؤثر على صحتنا النفسية بشكل متكرر، ولكن كيف نميز بين المشاعر الطبيعية والتقلبات المزاجية العادية وبين الأعراض النفسية الدالة على الإصابة باضطراب نفسي، والاهتمام بالصحة النفسية لا يعني أن نحصل على قسط من الراحة والهدوء، بل نحن بحاجة إلى مساعدة علاجية تمكن المريض من التعامل مع الضغوطات والتأقلم مع التغييرات الحياتية المفاجئة، والتخلص من المشاعر السلبية المستمرة كالحزن والقلق والتوتر ونوبات الغضب والأفكار السلبية وغيرها، واليوم سنتحدث عن العلامات التي تدل على الإصابة بالأمراض النفسية وما هي أخطر الأمراض النفسية لبدء البحث عن مساعدة طبية متخصصة.
جدول المحتويات
من هو المريض النفسي؟
كيف اعرف اني مريض نفسي؟ لمعرفة ذلك يجب أن تتعرف على المريض النفسي ويكون يكون، فهو شخص مصاب باضطراب عقلي ونفسي يسيطر كليًا على أفكاره ومشاعره وسلوكياته، لينعكس ذلك على علاقاته الاجتماعية وأداء المهام اليومية والوظيفية والدراسية وجوانب الحياة الأخرى، ومريض الاضطراب النفسي بشكل عام يعاني من اضطراب حاد بنمط الحياة الطبيعية، وهناك العديد من الأمراض والاضطرابات النفسية التي يصاب بها الإنسان سنتحدث عنها بالتفصيل تابع معًا.
ما هي أنواع الأمراض النفسية؟
في صدد الإجابة عن سؤال كيف اعرف اني مريض نفسي؟ سنتعرف على أشهر أنواع الأمراض النفسية والاضطرابات العقلية التي يصاب بها الأشخاص، والأعراض الجانبية تختلف من شخص إلى آخر بناء على نوع الاضطراب، وإليك مجموعة من أبرز الاضطرابات النفسية:
- اضطرابات المزاج: من أشهر الاضطرابات النفسية التي يصاب بها الإنسان، حيث يمر بفترات طويلة من الحزن والزعل الشديد، ويتناوب بين مشاعر الحزن والسعادة المفرطة دون مبرر، ليصاب بما يعرف بالاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب.
- اضطراب القلق: تعتبر اضطرابات القلق من الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا، حيث يصاب المريض بالخوف والقلق ويفقد السيطرة على هذا الشعور، لذا يصاب باضطراب الرهاب الاجتماعي أو اضطراب نوبات الهلع والذعر.
- الاضطرابات الذهانية: تعد من أخطر أنواع الأمراض النفسية التي تؤثر على إدراك وتفكير المريض، ليرى أو يسمع أو يتخيل أمورًا غير واقعية تعرف باسم الهلاوس والأوهام، ومن أشهر تلك الاضطرابات الفصام.
- اضطراب التحكم في الاندفاع: حيث يفقد المريض القدرة على مقاومة بعض الدوافع للقيام بسلوكيات مؤذية مثل افتعال الحرائق أو السرقة.
- الوسواس القهري: مريض الوسواس القهري يعاني من مخاوف وأفكار مستمرة، قد تجعله يتصرف بطريقة غير لائقة يصعب التخلص منها.
- اضطرابات الأكل: من أنواع الأمراض النفسية التي تنطوي على سلوكيات أكل غير صحية، منها فقدان الشهية العصبي ونهم الطعام.
كيف اعرف اني مريض نفسي
الآن بعد التعرف على من هو المريض النفسي وأخطر أنواع الأمراض النفسية سنجيب عن سؤال كيف اعرف اني مريض نفسي، فمعرفة المريض النفسي تنطوي على الأعراض التي تختلف من شخص إلى آخر بناء على نوع المرض النفسي وحدته، ومن أشهر علامات الإصابة بالمرض النفسي التالي:
- الانسحاب والعزلة وتجنب التعامل مع الآخرين.
- مشاعر التوتر والقلق فترات طويلة.
- الأرق أو النوم لفترات طويلة.
- الشعور المستمر بالإجهاد والتعب والإرهاق.
- نوبات البكاء المستمرة دون مبرر.
- تقلبات الحالة المزاجية.
- فترات طويلة من الحزن واليأس.
- عدم القدرة على حل المشاكل اليومية أو التعامل معها.
- البكاء المتكرر أو الصراخ على الآخرين.
- سرعة الانفعال والغضب.
- انخفاض الكفاءة الإنتاجية.
- الانقطاع عن العمل أو الدراسة.
- فقدان القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.
- الشعور بالارتباك.
- إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.
- سيطرة الأفكار الانتحارية.
كيف اعرف اني مريض نفسي؟ إذا كنت تعاني من عرض أو أكثر من الأعراض السابقة، وأعراض الأمراض النفسية تختلف من شخص لآخر وفقًا لنوع المرض النفسي وشدته، وكلما كان التشخيص والعلاج مبكرًا كانت النتائج أفضل.
أخطر أنواع الأمراض النفسية
كيف اعرف اني مريض نفسي؟ بعد توضيح العلامات التي تدل على إصابتك بالمرض النفسي، سنتعرف الآن على أخطر أنواع الأمراض والاضطرابات النفسية التي تعرف من أعراضها الحادة التي يصاب بها الإنسان، وتشمل الآتي:
- الشعور بالحزن الشديد.
- الاكتئاب الحاد.
- فقدان القدرة على التركيز.
- الشعور بالذنب أو الخوف.
- الانعزال عن الأصدقاء أو الأنشطة اليومية.
- اضطرابات في النوم.
- الغضب الشديد.
- الهلوسة والتخيلات.
- تعاطي الكحول أو المخدرات.
- تغيرات في عادات الأكل.
- أفكار انتحارية.
موضوعات ذات صلة: جلسات العلاج النفسي للاكتئاب
تصرفات المريض النفسي
كيف اعرف اني مريض نفسي؟ من العلامات التي تظهر عليك من الناحية الفكرية أو السلوكية، حيث يعرف المريض النفسي من خلال بعض السلوكيات والتصرفات المضطربة كما يلي:
- الاكتئاب المستمر: الحزن الشديد والكآبة والانفعال والغضب من السلوكيات التي توحي بأن الشخص يعاني من مرض أو اضطراب نفسي.
- تقلبات المزاج: استمرار التقلبات المزاجية والحماس والهبوط الشديد من التصرفات التي تميز المريض النفسي.
- الانسحاب الاجتماعي: واحدة من السلوكيات والتصرفات الشائعة بين المرضى النفسيين، حيث يفضل العزلة والبقاء وحيدًا وعدم الاختلاط بالأهل أو الأصدقاء.
- القلق والخوف والتوتر المفرط: المرضى النفسيين من الكبار والبالغين يعانون من مشاعر القلق والتوتر الغير مبررة، ولا يمكن السيطرة عليها مما يصاب بنوبات الذعر والهلع.
- تغييرات في عادة الأكل والنوم: من التصرفات الدالة على المريض النفسي هو التغيير الحاد في أنماط الأكل والنوم، حيث يفقد شهيته مما يزيد خسارة الوزن أو يصاب بالنهم الشديد ليكتسب الوزن الزائد، كذلك يعاني من الأرق المزمن وصعوبة النوم أو النوم لساعات طويلة.
- الأوهام والتخيلات: من أسوأ ما يمر به المريض النفسي هي الأوهام والتخيلات وعدم القدرة على تميز بين الواقع والخيال، وتأتيه أفكار ومعتقدات خاطئة تدفعه إلى التصرف بشكل عدواني مع الآخرين أو إيذاء نفسه.
- الهلاوس: كيف اعرف اني مريض نفسي يجد المريض النفسي نفسه أمام مجموعة من الهلاوس البصرية والسمعية والحسية والشمية، حيث يرى ويسمع أشياء غير حقيقة أو يشعر بأن الحشرات تسير على جسده، وحدة الهلاوس تحول المريض النفسي إلى شخص غير عقلاني يحاول إيذاء نفسه وإيذاء من حوله.
- الانفعال والغضب الشديد: هناك بعض المرضى النفسيين يعانون من سرعة الانفعال والغضب الشديد، والتصرف بطريقة غير عقلانية والمعاناة من نوبات القلق والذعر الشديد التي تعد من دلائل وجود المرض النفسي التي لا شك فيها.
- الميول والأفكار الانتحارية: كيف اعرف اني مريض نفسي؟ أحد أبرز تصرفات المريض النفسي هو التفكير في الانتحار وإيذاء نفسه، حيث يهدد بالانتحار أو يخطط لإنهاء حياته للتخلص من المعاناة التي يشعر بها بسبب المرض النفسي، لذا ينصح بسرعة طلب المساعدة.
- تناول المخدرات والكحول: من تصرفات المريض النفسي الإدمان على الكحوليات أو المواد المخدرة للهروب من الواقع، حيث يظن المريض النفسي أنه بهذه الطريقة سيكون قادر على الهروب من الواقع المؤلم الذي يعيشه يوميًا مع المرض النفسي، وبالطبع ينتج عن ذلك العديد من الأضرار النفسية والجسدية.
إذا كنت شخص تتساءل كيف اعرف اني مريض نفسي؟ فعلى الأغلب أنت بحاجة إلى المساعدة العاجلة من طبيب نفسي متخصص، الآن تواصل مع مستشفى الوعي الجديد للطب النفسي وعلاج الإدمان ليساعدك الفريق الطبي على إجراء جلسة تشخيصية للتأكد من سلامة صحتك النفسية، ومعرفة إذا كنت تعاني من اضطراب نفسي أم لا؟