تعرف على أفضل برامج علاج الإدمان
تعد برامج علاج الإدمان هي أساس رحلة التعافي والتخلص النهائي من الإدمان وعواقبه الوخيمة، وسجنه الذي يحبس فيه المدمن، ولذلك ينبغي أن يتم اختيار برنامج علاج الإدمان تحت إشراف طبي دقيق، وعلى أساس علمي صحيح.
لذلك سنتعرف في هذا المقال عن ما هو الإدمان؟ وكيف أعرف أني مدمن؟ وما أهم برامج علاج الإدمان؟ وأهم برامج علاج الإدمان الحديثة، مثل برنامج الـ12 خطوة، وبرنامج 28 يوم، وبرنامج العلاج بالنالتريكس، وبرنامج علاج المنتكسين، ونناقش هل يمكن تطبيق برامج علاج الإدمان في المنزل؟ فتابعوا معنا
جدول المحتويات
ما هو الإدمان؟
الإدمان مصطلح ضخم وواسع جدًا يضم العديد من المفاهيم، ويمكن تعريفه بشكل مبسط على أنه سلوك قهري يدفع صاحبه للاستمرار في تعاطي مواد مخدرة أو القيام بسلوك يسبب له الشعور بالمتعة واللذة، ولا يستطيع الشخص المدمن السيطرة على هذا الشعور، وبالتالي قد يسبب ضرر لنفسه أو للآخرين.
يوجد أنواع مختلفة للإدمان، مثل إدمان المواد المخدرة المختلفة التي تؤثر في كيمياء المخ، وإدمان الخمور والتبغ، والإدمان السلوكي مثل إدمان الهاتف أو الألعاب أو الطعام.
كيف أعرف أني مدمن؟
إن علامات الإدمان تظهر بشكل واضح بعد فترة من اعتياد الفعل، ولذلك ستلاحظ تغيرات مفاجئة في نمط حياة الشخص المدمن، وإليك أهم علامات الإدمان:
- تقلب المزاج بدون سبب واضح.
- الغضب والعصبية لأتفه الأسباب.
- عدم القدرة على التوقف عن فعل شئ معين أو سلوك أو تعاطي مخدر معين.
- الإسراف في فعل سلوك معين بشكل يؤثر على الحياة، مثل استخدام الهاتف بشكل يعيق ممارسة الحياة بشكل طبيعي
- الشعور بأعراض انسحابية بمجرد محاولة التوقف عن هذا السلوك.
- الإصابة بمشكلات صحية نتيجة هذا الإدمان.
- الإسراف وزيادة الطلب على النقود بشكل غير مبرر.
- الهروب من تحمل المسؤولية ومن أي تجمع عائلي.
- تدني المستوى الدراسي، والأداء في العمل.
- عدم الاهتمام بالمظهر الخارجي.
- تدني مستوى الصحة البدنية.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- تغيير الأصدقاء والانضمام إلى أصدقاء جدد سلوكهم غير جيد.
- الميل إلى الانطواء والوحدة.
- الشعور بالعزلة والكآبة في أغلب الأحيان.
مقالات ذات صلة:أضرار المخدرات على الشباب
أفضل برامج علاج الإدمان
يوجد العديد من برامج علاج الإدمان المختلفة، يتم تحديدها باحترافية شديدة من قبل فريق طبي متخصص، وتكون على حسب حالة المريض الصحية، والتاريخ المرضي، ومدة الإدمان والرغبة في التعافي، ويتم تحديد برنامج علاج الإدمان المناسب بعد توقيع الكشف الطبي على المريض، واختيار البرنامج المناسب لحالته الصحية والأسرية، وإليك أهم برامج علاج الإدمان:
برنامج علاج أعراض الانسحاب دون ألم
يُعد هذا البرنامج من الخيارات الأولى عند اختيار برامج علاج الإدمان، لأنه يساعد على تخطي فترة الأعراض الانسحابية بدون ألم، إذ أن فترة الأعراض الانسحابية تكون من أصعب فترات العلاج، وتخطيها بأمان يسهل عملية التعافي من الإدمان بشكل كبير
لذلك في هذا البرنامج يتم وضع برنامج دوائي مناسب للمريض بعد توقيع كشف طبي شامل، وتمر مرحلة الأعراض الانسحابية تحت إشراف طبي متخصص وبرعاية مستمرة، فتمر بسهولة وبدون ألم، لذلك يُعد الخيار الأمثل للكثير من الراغبين في التعافي من الإدمان.
برنامج الإقامة الكاملة
يُعد من أفضل برامج علاج الإدمان وينصح به الكثير الأطباء، إذ يتم العلاج داخل مستشفى أو مركز متخصص، وتكون فيه إقامة المريض بشكل كامل، وسط مجتمع علاجي داعم يشجع على العلاج، وأطباء واستشاريين متخصصين في مجال علاج الإدمان.
وهو من أكثر الأنواع كفاءة في العلاج، إذ أثبت إحداث تغيير شامل وجذري في حياة الكثير من المرضى، وذلك لأن العلاج يتم تحت إشراف متخصصين، مما يساعد على التعافي بشكل أسرع، كما تكون الإقامة خلال فترة العلاج بخدمة فندقية تساعد على تعزيز راحة المريض النفسية، كما يساعد هذا البرنامج على منع الانتكاسة بشكل كبير، بسبب التغيير السلوكي والفكري الذي يحدث للمريض والمجموعات الداعمة التي تحيط بالمريض، فتساعده على التعافي، ويكون برنامج الإقامة الكاملة على النحو التالي:
- تحديد حالة المريض الصحية، وتحديد نسبة المخدر ومدى تأثيره عليه عن طريق توقيع كشف طبي شامل، وعمل التحاليل اللازمة.
- اختيار البرنامج العلاجي المناسب، وتحديد مدة العلاج والنظام الغذائي المناسب.
- سحب السموم وعلاج أعراض الانسحاب بدون ألم من خلال تطبيق برنامج علاج الإدمان تحت إشراف طبي دقيق.
- عمل جلسات نفسية وتوعوية لتغيير السلوك والأفكار والمعتقدات حول الإدمان، وتحديد المشاكل التي دفعت المري١ للإدمان، ومحاولة حلها.
- التأهيل الاجتماعي، والعائلي للتأهيل للعودة للحياة بشكل طبيعي، والانخراط مرة أخرى في المجتمع.
- المتابعة الجيدة بعد العلاج للتأكد من التزام المريض بخطة العلاج، ومنع الانتكاسة وتعليم المتعافي كيفية هزيمة على أفكار الإدمان التي قد تراوده.
برنامج نصف الإقامة
هو برنامج يجمع ما بين العلاج وعدم الانقطاع عن العمل أو المنزل لفترات طويلة، إذ لا يقيم المريض في المستشفى طوال الوقت بل يتلقى المريض العلاج لأوقات محددة في اليوم، ثم يعود لإكمال حياته، ثم يأتي مرة أخرى لتلقي العلاج والجلسات النفسية وإعادة التأهيل في الأوقات المحددة، وهكذا يتم الموازنة بين العلاج وعدم الانقطاع عن حياته بشكل كامل.
ولكن ذلك النوع من العلاج يناسب فقط المرضى الذين يعانون من إدمان من فترة قصيرة، وليس لديهم آثار جانبية للإدمان.
برنامج التشخيص المزدوج
يُعد هذا البرنامج أحد برامج العلاج النفسي وهو متخصص أكثر في علاج الأمراض النفسية والاضطرابات العقلية المصاحبة لتعاطي المواد المخدرة، وذلك لأن المواد المخدرة تؤثر بشكل كبير على المخ، وتسبب حدوث اضطرابات نفسية وعصبية نتيجة حدوث تغيير في كيمياء المخ العصبية، ولذلك يشمل هذا البرنامج فحص شامل لصحة المريض النفسية وجلسات علاج النفسي وبرامج دوائية، ويتم فيها العلاج من قبل متخصصين تحت إشراف طبي دقيق جدا، وذلك للتخلص من آثار الأمراض النفسية التي سنذكرها:
- الأرق، واضطرابات النوم.
- الفصام.
- الوسواس القهري
- الاكتئاب.
- اضطرابات القلق والخوف.
- الرهاب الاجتماعي.
- الهلاوس والضلالات.
- جنون العظمة.
- اضطرابات الشك والخوف.
- الأفكار الانتحارية.
برنامج ال12 خطوة
هو أحد برامج علاج الإدمان من خلال الدعم الذاتي، وقد حقق نسب شفاء وتعافي للكثير من مرضى الإدمان، وفيه يتم التعامل مع الإدمان على أنه مرض نفسي سلوكي، و يقوم فيه المريض باتباع خطوات لتغيير سلوكه وأفكاره تجاه الإدمان.
ويكون ذلك في اجتماعات تقام مع مرضى آخرين يشاركونه نفس رحلة العلاج، ويتم الحديث والمناقشة وتبادل الأفكار والخبرات، مما يشجع على الاستمرار في طريق التعافي.
وقد تم توجيه العديد من الانتقادات لهذا البرنامج، وذلك لاعتماده الكامل على الدعم الذاتي من المدمنين المتعافين، وأنه ينبغي أن يتم استعماله مع أحد البرامج الأخرى المتعارف عليها، لضمان التعافي بشكل كامل.
ويهدف برنامج 12 خطوة لعلاج الإدمان إلى الاعتراف بنقاط ضعفه وتغيير أفكاره السلبية عن نفسه ومن حوله وتحويلها إلى أفكار ايجابية، وإليك 12 مبدأ للبرنامج:
- الاعتراف بوجود مشكلة، وبفقدان السيطرة على المخدرات.
- الإيمان بأن هناك قوة كبرى يمكنها أن تساعد المريض وتعيده لحياته مرة أخرى.
- تسليم الإرادة لله والخضوع له.
- البحث عن المبادئ ومناطق الصواب التي ضاعت في الإدمان.
- الاعتراف بارتكاب أخطاء.
- الاستعداد للتغيير وتصحيح تلك الأخطاء.
- طلب المساعدة من الله لإصلاح العيوب.
- تحديد الأشخاص الذي تم ايذائهم.
- الاعتذار ومحاولة تقديم التعويض لهؤلاء الأشخاص.
- محاسبة النفس ومراجعة أخطائنا ومعالجتها.
- التواصل مع الله وتقوية علاقتنا الروحية، من خلال الصلاة والعبادة.
- تطبيق ال 12 خطوة بشكل دائم ومستمر، ومحاولة مساعدة مدمنين آخرين.
برنامج علاج ال28 يوم
يُعد من أحدث برامج علاج الإدمان المتبعة حديثًا وهو يشبه برنامج الإقامة الكاملة لكن في شكل مكثف، إذ تكون رحلة العلاج 28 يوم فقط، وفيه يقيم المريض إقامة تامة داخل المستشفى، داخل بيئة علاجية آمنة، ومحاط بمجتمع علاجي داعم يشجعه على العلاج.
ويتم في هذا البرنامج توقيع الكشف الطبي لتحديد العلاج المناسب، ثم سحب السموم بدون ألم، وتخطي مرحلة الأعراض الانسحابية بأمان، ثم يتم العلاج النفسي والتأهيل الاجتماعي والمتابعة لمنع الانتكاسة.
وهو برنامج يتميز بقصر فترة العلاج ليستطيع المريض العودة لحياته الطبيعية بسرعة، لمن لا يملكون الوقت الكافي، ولكن قد لا يناسب هذا البرنامج بعض الأشخاص خصوصا الذين لديهم تاريخ إدماني طويل.
برنامج العلاج بالنالتريكس
هو برنامج يهدف إلى منع الرغبة في التعاطي، والتغلب على الأفكار الإدمانية، وذلك عن طريق حقن، أقراص، أو كبسولات تزرع تحت الجلد، تستمر فعاليتها من 2-6 شهر أو من 8-12 شهر، ويتم تعاطيها يوميا أو بشكل شهري.
وتقوم بسد مستقبلات الأفيون في المخ وبالتالي تقليل رغبة المدمن في التعاطي، ولكن لا يعد هذا البرنامج الخيار الأفضل بسبب ظهور بعض الآثار الجانبية له مثل تعريض المريض لخطر الجرعة الزائدة للمخدر وحدوث الوفاة، بسبب رغبة المريض في الشعور بالنشوة فيقوم بزيادة جرعة المخدر دون جدوى، مما يسبب أضرار عديدة.
برنامج العلاج المعرفي السلوكي
يُعد هذا البرنامج من أهم برامج علاج الإدمان، إذ يهدف إلى إحداث تغيير شامل في طريقة تفكير وسلوكيات المريض، والوقوف على الأسباب التي دفعته للإدمان، ومحاولة استبدال تلك الأفكار بأفكار أخرى إيجابية تساعد المريض على استبدالها بسلوكيات أخرى على تغيير وجهة نظره تجاه نفسه والحياة وإعادة الثقة إلى نفسه مرة أخرى.
وذلك عن طريق جلسات علاج فردي أو جماعي بسنه وبين الطبيب النفسي يتراوح عددها بين 10-20 جلسة مدة كل جلسة حوالي 30-60 دقيقة، وتساعد تلك الجلسات على مقاومة أفكار التعاطي والتغلب على الرغبة في الإدمان، ومحاولة العودة بشكل طبيعي وآمن للحياة الطبيعية مرة أخرى.
برنامج علاج المنتكسين
هو برنامج متخصص للمرضى الذين خاضوا تجربة علاج الإدمان في الماضي، ولكن تعرضوا للانتكاسة، وعادوا مع الأسف للإدمان مرة أخرى، وفيه يتم التركيز بشكل رئيسي على تحديد الأسباب التي دفعت بالمريض للانتكاسة وتحديد القصور الحادث في خطة العلاج السابقة لتجنب تكرارها.
كما يتم تعليم المريض تجنب أي عوامل تشجعه على التعاطي، وكيفية التعامل مع الضغوطات والمواقف الصعبة بأسلوب عقلاني بدون الهروب منها واللجوء إلى الإدمان، مما يقلل فرص الانتكاسة مرة أخرى.
هل يمكن تطبيق برامج علاج الإدمان في المنزل؟
في أغلب الأحيان لا يمكن تطبيق برامج علاج الإدمان في المنزل، بل ينبغي أن يتم تطبيق برامج علاج الإدمان تحت إشراف طبي، ومجتمع علاجي داعم لضمان نجاح برنامج علاج الإدمان، فالمنزل قد يكون سبب للرجوع للإدمان مرة أخرى.
فالمنزل لا يتوفر فيه رقابة طبية أو نظام أمان مما يعرض المريض لمخاطر صحية كما أنه يحمل ذكريات التعاطي مما قد يسبب حدوث انتكاسة، كما أنه يُفضل تطبيق برامج علاج الإدمان في مستشفى متخصص لأسباب أخرى مثل:
- تخطي مرحلة سحب السموم بأمان وبدون ألم، وذلك خلال برنامج دوائي داخل برنامج علاج الإدمان، ويكون تحت إشراف طبي دقيق.
- توافر العلاج والتأهيل النفسي والاجتماعي داخل برامج علاج الإدمان في المستشفى، إذ يتم تأهيل المريض نفسيا وتغيير أفكاره وسلوكياته، ومحاولة إعادته مرة أخرى لحياته الطبيعية واعادة الثقة إلى نفسه مرة أخرى.
- يساعد برامج علاج الإدمان المتعافي على عدم الرجوع مرة أخرى للإدمان، عن طريق متابعته بعد فترة التعافي، وتدريبه على كيفية مقاومة أفكار الإدمان.
الخلاصة حول موضوع برامج علاج الإدمان
كما ذكرنا في هذا المقال حول برامج علاج الإدمان أنه لا يوجد برنامج علاجي واحد مناسب للجميع، بل يوجد العديد من البرامج العلاجية للإدمان، والتي يتم اختيارها من قبل طبيب مختص بعد القيام بالإجراءات اللازمة.
وتذكر دائما أهمية اختيارك للبرنامج العلاجي المناسب إذ يؤثر بشكل كبير على نسبة شفائك من الإدمان، لذلك إذا كنت في حيرة لاختيار برنامج علاج الإدمان المناسب لك، لا تتردد أبدا في مراسلتنا فنحن لدينا فريق مجهز لمساعدتك، وأطباء واستشاريين متخصصين لتحديد البرنامج العلاج المناسب لك لمساعدتك للتخلص من آفة الإدمان بكل أمان.
أريد أن أتعالج