اقوى حبوب منومة مخدرة وعلاقتها بكبار السن

“النوم سلطان” حكمة تداولها الناس عبر العصور، فماذا تفعل إذا أصابك الأرق، وعقلك لا يأخذ قسطه من الراحة؟، مؤكد ستشعر بالتعب والإرهاق في اليوم التالي، وتفقد القدرة على العمل والإنتاج.

يستخدم النساء المنومات أكثر من الرجال بسبب الاكتئاب، القلق، الأمراض المزمنة، وتوقف التنفس أثناء النوم (sleep apnea)، ومتلازمة تململ الساقين (restless legs syndrome).

لذلك كتبنا هذا المقال لتعرف اقوى حبوب منومة مخدرة ، وما هي انواع حبوب المنوم وأضرارها، وكم يدوم مفعول الحبوب المنومة لكبار السن؟.

ما هي انواع حبوب المنوم

يصف الطبيب الحبوب المنومة لعلاج الأرق، إذا استمر لعدة أشهر،لكن العلاج فقط لا يكفي يجب الالتزام بجدول مواعيد محددة وتمارين للنوم للمساعدة في علاج الأرق.

أثبتت الدراسات والأبحاث فعالية المنومات في النوم بسهولة، والنوم لفترة كافية، وتقليل عدد مرات الاستيقاظ، والاستغراق في النوم.

يوجد أكثر من نوع من الحبوب تساعد في علاج الأرق وهي:

• الباربيتورات(Barbiturates)

وضعت على رأس قائمة اقوى حبوب منومة مخدرة التي تؤثر في عمل الجهاز العصبي وتعطله، يوجد منها قصير المفعول وممتد المفعول.

لكن اُقتصر استخدامها في التخدير قبل العمليات الجراحية لخطورتها إذا استخدمت بجرعة زائدة.

• بينزوديازيبين (Benzodiazepines)

يُستخدم إذا أردت علاجاً للأرق يمتد مفعوله في الجسم لفترة طويلة، كما يعالج المشي أثناء النوم، لكن يسبب الإدمان مثل emazepam (الاسم التجاري: Restoril)،

triazolam (الاسم التجاري: Halcion).

حذرت منظمة الصحة العالمية من استخدامه مع الأفيونات، لأن كلاهما يسبب الوفاة من الجرعة الزائدة، ويقلل التنفس، ويؤثر في الذاكرة والانتباه.

قد تصبح مرتبطاً نفسياً بها معتقداً أنك لا تستطيع النوم دون تناولها، مما يثير القلق والتوتر، لذلك لا يجب استخدام اقوى حبوب منومة مخدرة دون استشارة الطبيب.

• دوكسيبين(Doxepine)

لا يستخدم إلا إذا كان المريض له القدرة على النوم من 7-8 ساعات، لذلك يحافظ على انتظام ساعات النوم من خلال تعطيل مستقبلات الهيستامين (الاسم التجاري: Silenor).

• راميلتون (Ramelteon)

يستهدف دورة النوم والاستيقاظ (sleep-wake cycle) من خلال التأثير في هرمون النوم الميلاتونين.

يُوصف للمريض الذي يعاني من صعوبة الاستغراق في النوم لمدة طويلة، ولا يسبب الإدمان (الاسم التجاري: Rozerem).

• زوبيكلون (Eszopiclone)

يساعدك ع النوم بسهولة، لا يـُستخدم إذا كنت لا تنام من 7-8 ساعات حتى لا يسبب الترنح، لذلك لا تزيد أول جرعة منه عن 1 ملجم (الاسم التجاري: Lunesta)

• السوفوريكسانت(Suvorexant)

يعطل اقوى حبوب منومة مخدرة عمل الهرمون المسؤول عن الأرق وهو أوركسين (orexin)، لا يسبب الإدمان، لكن قد يجعلك تشعر بالنوم في اليوم التالي (الاسم التجاري: Belsomra).

• ليمبوريكسانت (Lemborexant)

يقلل نشاط الجزء الموجود في الجهاز العصبي المسئول عن الاستيقاظ، قد يجعلك تشعر بالنوم في اليوم التالي (الاسم التجاري: Dayvigo).

• زاليبلون (Zaleplon)

تأثيره في الجسم قصير، قد يساعدك على النوم بمفردك، ولكن إذا فشلت يمكنك استخدامه دون الشعور بالدوخة والرغبة في النوم في اليوم التالي (الاسم التجاري: Sonata).

• زولبيديم (Zolpidem)

تُعد اقوى حبوب منومة مخدرة ، لكن قد تسبب لك الاستيقاظ في منتصف الليل، لذلك يوجد منه الآن حبوب ممتدة المفعول تساعدك على النوم لفترة أطول (الاسم التجاري: Ambien).

ما هو اقوى منوم يباع في الصيدليات

تُعد مضادات الهيستامين اقوى منوم يباع في الصيدليات مصرح به، ولا يحتاج إلى روشتة، لكن لا يوجد ما يثبت أنها تعالج الأرق أو اضطرابات النوم الشديدة.

آمنة للاستخدام، لكن لا تتناول أكثر من نوع واحد فقط من مضادات الهيستامين، وقد تسبب الشعور بالدوخة في اليوم التالي.

تُباع حبوب الميلاتونين في الصيدليات بدون روشتة، وحبوب الناردين المنومة التي تُعد بديلاً طبيعياً لعلاج الأرق، لكن اختلف الباحثون على أهميتها في علاج الأرق، قد تسبب الصداع وضعف عام.

تُعد حلاً مؤقتاً لعلاج الأرق، لذلك لا يُستخدم لفترة طويلة، والاكتفاء بقرص واحد فقط قبل النوم، إذ يُزيد نسبة الهرمون في الدم إلى 20 أضعاف الطبيعي.

تناول الحبوب المنومة غير شائعة الاستخدام

إذا جربت اقوى حبوب منومة مخدرة ولازلت تعاني من الأرق، هنا يأتي دور تناول الحبوب المنومة غير شائعة الاستخدام مثل مضادات الاكتئاب.

تُعالج الأرق وتقلل التوتر من خلال حدوث تغييرات في كيمياء المخ الذي يساعد على تنظيم النوم، وهي:

• أميتريبتيلين (Amitriptyline) (الاسم التجاري: Elavil).
• ميرتازابين (Mirtazapine) (الاسم التجاري: Remeron).
• نورتريبتيلين (Nortriptyline) (الاسم التجاري: Aventyl).
• ترازودون (Trazodone) ( الاسم التجاري: Desyrel).

صرحت مؤسسة FDA بتحذير شديد اللهجة لاستخدام المنومات أنها قد تسبب الحساسية، وأفعال مضطربة مثل المشي أو القيادة أثناء النوم.

قد تسبب الدوخة والرغبة في النوم في اليوم التالي، لذلك لا يجب استخدامها دون استشارة الطبيب المختص.

ما هي اضرار الحبوب المنومة

يحذر الطبيب المرضى الذين يعانون من مرض الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، أو أي مشكلة في الرئة من استخدام اقوى حبوب منومة مخدرة، لتأثيرها في التنفس.

أما إذا بحثنا عن إجابة سؤال ما هي اضرار الحبوب المنومة، فإنك تجد آثار جانبية مشتركة في العديد منها، وهي:

• الدوخة.
• مشاكل في التوازن.
• الرغبة في النوم في اليوم التالي.
• مشاكل في الانتباه والذاكرة.
• جفاف الفم.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• المشي أو القيادة أثناء النوم.

قد يسبب الحساسية التي قد تكون مميتة، تسبب صعوبة في التنفس، والاختناق، سرعة ضربات القلب، والطفح الجلدي، وانتفاخ الوجه، وتشوش الرؤية.

كم يدوم مفعول الحبوب المنومة لكبار السن

ينصح الخبراء من هم أكبر من ٦٥ عاماً بعدم استخدام اقوى حبوب منومة مخدرة ، وذلك لقدرتهم على الاحتفاظ بمفعول الدواء في الجسم لفترة أطول من الطبيعي، مما قد يسبب الحوادث، والخرف.

أما مضادات الهيستامين قد تسبب لهم جفاف الفم، والإمساك، وصعوبة التبول.

اعتبارات السلامة عند تناول اقوى حبوب منومة مخدرة

هناك بعض الاعتبارات التي يجب الالتزام بها عند استخدام المنومات التي تباع في الصيدليات، وهي:

• إخبار الطبيب بالأدوية التي تستخدمها لتجنب التداخل الدوائي أو تعديل الجرعة.
• ممنوع استخدام المنومات للحامل أو المرضعة.
• ممنوع استخدام مضادات الهيستامين لمن يعانون من قرحة المعدة، واحتباس البول، زرق العين مغلق الزاوية (closed-angle glaucoma).
• تجنب تناول الكحوليات مع الحبوب المنومة.
• تجنب الأنشطة التي تحتاج إلى اليقظة بعد تناول الحبوب المنومة.
• توقف عن تناول المنومات عند حدوث أعراض الآثار الجانبية.
• تجنب تناول القهوة قبل النوم.
• ابتعد عن استخدامها قبل المواعيد الهامة .
• تجنب استخدام اقوى حبوب منومة مخدرة لمدة طويلة.
• لا تتوقف عن تناول العلاج فجأة، لتجنب حدوث الانتكاسة وعودة الأرق.
• تقليل الجرعة تدريجياً حتى تتوقف تماماً.
• تناول المنوم قبل النوم مباشرة بفترة لا تقل عن 8 ساعات.
• التزم بالجرعة المحددة للمنوم التي أوصى بها الطبيب.
• تجنب بعض الأطعمة مثل الجريب فروت مع المنومات، إذ يُزيد جرعة الدواء في الدم، ومدة بقائه في الدم.

ختاماً، لا يصح استخدام اقوى حبوب منومة مخدرة لمدة طويلة، فعليك استشارة الطبيب إذا كنت لازلت تعاني من اضطرابات النوم بعد أسبوعين من الاستخدام.

يقيم الطبيب المريض من خلال إجراء اختبار طبي يساعد في التشخيص، ويحدد إذا كان سبب الأرق الاكتئاب أو اضطرابات النوم أو التوتر.

المصادر

المصدر الأول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

المصدر الرابع

عن الكاتب

نهى اشرف محمد
صيدلانية وكاتبة محتوى طبي في العديد من المواقع الطبية في مصر والسعودية والكويت، حصلت على المركز الأول في مسابقة نون العلمية لأفضل مقال طبي.
اتابع دوماً آخر ما توصلت إليه الدراسات والأبحاث العلمية والدوائية لنقلها أولاً بأول للعالم العربي.